Warum Entspannung bei Kindern ?

In der heutigen schnelllebigen Zeit, geprägt von Termin- und Leistungsdruck in der Schule, sind Kinder einer zusätzlichen Flut von Reizen ausgesetzt, z.B. durch Fernsehen, Internet, Computer. Konzentrationsstörungen, Schulangst und Nervosität sind die Folgen und mittlerweile weit verbreitet bei Kindern. Die natürliche Fähigkeit,  zur Ruhe zu kommen geht verloren.  

Anti- Stress- Training und Entspannungsverfahren wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung können helfen, Stress abzubauen und Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Emotionale Reaktionen wie Wut oder Angst werden nicht mehr so schnell ausgelöst, wenn sich Ihr Kind zuvor gut entspannt hat.  

Kinder sind nach regelmäßigem Üben in der Lage, in stressigen Situationen seelische Entspannung hervorzurufen. Ihr Kind macht so die positive Erfahrung, dass es mit Hilfe von  Anti- Stress- Training und Entspannungsverfahren zur Verbesserung seines Wohlbefinden beiträgt.